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【數息安般】
世尊告曰：
若有比丘正身、正意，結跏趺坐。
繫念在前；無有他想，專精念安般。
所謂安般者；
若息長時，亦當觀知我今息長。
若復息短；亦當觀知我今息短。
若息極冷；亦當觀知我今息冷。
若復息熱；亦當觀知我今息熱。
具觀身體，從頭至足皆當觀知。
若復息有長短，亦當觀息有長有短。
用心持身；
知息長短，皆悉知之。
尋息出入；分別曉了。
若心持身知息長短；亦復知之。
數息長短；分別曉了。
如是，諸比丘！名曰念安般。
便得具足；成大果報。
諸善普至、得甘露味、至無為處、便成神通。
除諸亂想；獲沙門果，自致涅槃。
是故，諸比丘！
常當思惟，不離安般念，便當獲此諸善功德。
如是，諸比丘！當作是學。
---增壹阿含經
川吟
咳
靜坐林間樹根上，穿透枝葉灑斜陽，
鳳鳥相伴雉鷄培，蓮手指掐印性光。
身心一如戒定慧，道在呼吸誰在推？
新進舊出無積累，一念覺照涅槃隨。
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